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圣女果不能和什么一起吃 吃圣女果可以减肥吗
2019-05-06阅读(62678)
圣女果是生活中常见的水果，很多人日常都喜欢吃，食物有相生相克之说，圣女果不能和什么一起吃？
吃圣女果可以减肥吗
适量食用可以辅助减肥。
圣女果中含有的热量较低，每100克圣女果中含有的热量是20大卡，热量含量极低，代餐食用可以降低其他热量的摄入，这是最快的减肥方式，但是人一天需要一定的蛋白质，可以将低脂高蛋白的食物，如水煮鸡胸肉、虾等，和圣女果一起搭配食用，减肥效果更好。
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