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杏多吃会怎么样 杏子一次吃多少好

2019-05-16阅读(42395)
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杏仁十分美味,可以做成果脯,也可以用来做面包,粥或者杏仁茶等各种类型的食品,那么你知道杏多吃会怎么样吗?

流鼻血

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如果属于阴虚类型的身体(怕热,易怒),那么一定不能多食用杏子,因为阴虚体质的人过多食用杏子会造成鼻子流血,影响身体健康。

杏子一次吃多少好

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杏子一般每天最多可以食用10~12颗。但建议吃4-5个比较合适。对高血压患者来说,多吃杏子可辅助降压,对癌症患者的抗癌也有作用,这时可以适当增加,但也一般食用20颗以下为好,以免食物中毒,或肾功能损伤等。

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