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马蹄如何吃减肥 马蹄减肥的做法有哪些
2019-08-25阅读(48030)
马蹄又称荸荠，味甘性寒，营养价值比较高，适量食用具有一定减肥作用，既可以用作水果，又可以用作蔬菜食用，那么马蹄如何减肥?
马蹄汁
材料：马蹄。
做法：
1、取适量马蹄洗净去皮。
2、然后将马蹄放入榨汁机中榨成汁。
3、最后过滤掉滤渣即可。
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