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银杏果的功效与作用食用方法
2016-12-10阅读(5744)
银杏可谓全身是宝，我们了解银杏叶提取物银杏黄酮对高血脂、心脑血管疾病的防治非常有效。银杏的果实叫做银杏果，又叫白果，那么它是否也有相似的功效呢？那么我们就来了解一下银杏果的功效与作用吧。
抗病毒
银杏果中的白果酸和白果酚具有杀菌的作用，可以杀死部分病毒，所以银杏果有抗病毒的功效。上呼吸道感染、支气管炎和感冒都是诱发哮喘的常见因素，这些疾病大多数是由病毒所引起，病毒损害患者的呼吸管道黏膜，因此银杏果可以减轻哮喘的症状。
美容
经常食用银杏果能扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延缓衰老，达到美容的效果。
抑菌杀菌
银杏果中含有两种具有杀菌功效的成分白果酸和白果酚，有明显抑菌和杀菌作用，而且可用于治疗呼吸道感染性疾病。
银杏果的食用方法
烤着吃：烤熟，剥掉外壳，去掉苦味(微毒)的芽再吃。
泡茶：可以当做茶叶，用开水冲泡喝。
糕点拌料：银杏果去皮后用作糕点拌料，可以增加糕点的糯性和清香味，也能增加糕点的食用价值。
煮熟：首先把银杏放如水中煮熟，然后便可直接食用。
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