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山竹里面核可以吃吗 山竹怎么去核
2020-01-09阅读(16152)
山竹是一种很受欢迎的水果，在吃山竹的时候果肉里面总是会包裹着一个核，那么山竹里面的核究竟能不能吃呢？
山竹一天最多吃几个
3个左右即可。
山竹味道甘甜，营养丰富，但是其性质寒凉，而且还含有丰富的糖分，不宜过多食用，否则可能会刺激肠胃，促进胃酸过多分泌，进而引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状，因此一般建议山竹一天吃3个左右即可，肠胃较弱的人群更是要减少食用。
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