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蜂蜜百香果柠檬的十大好处 睡前喝一杯百香果柠檬水好吗
2020-05-26阅读(37994)
蜂蜜、百香果、柠檬是生活中常见的水果，很多人日常都喜欢吃，这样三样食物搭配在一起会产生很奇妙的反应，蜂蜜百香果柠檬的十大好处是什么呢？下面一起来看看吧！
减肥瘦身
百香果、柠檬中含有大量的膳食纤维，常喝蜂蜜百香果柠檬泡水，不仅能推动肠胃的蠕动，还可以增加胃部饱腹感，减少其他食物的摄入，并且能抑制人体对脂肪的吸收。
解酒护肝
百香果、柠檬含蛋白质、维生素、果糖、葡萄糖等成分，其中含有的果糖、有机酸等成分，可以加速酒精的分解及代谢，从而降低体内酒精的浓度，蜂蜜有解酒护肝的功效，喝酒后可以适量饮用蜂蜜百香果柠檬泡的水来缓解不适。
睡前喝一杯百香果柠檬水好吗
可以。
百香果柠檬水的气味芬芳，闻起来非常的好闻，喝起来也很清爽，睡前喝一杯百香果蜂蜜水可以起到一定的安神作用，而且晚上的时候身体的吸收功能会变强，可以加强对百香果柠檬水营养的吸收，不过，如果想要尽快入睡的话，最好不要喝百香果柠檬水了，以免夜起上厕所影响睡眠。
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