饮食指南 > 睡前吃樱桃的好处 睡前吃樱桃影响睡眠吗
樱桃一天可以吃多少颗
10个左右即可。
樱桃是一种属于温性的水果，一般来说樱桃一天食用10个左右就差不多了，但是具体也需要根据每个人的身体体质来判断。
例如体质性热或者是肠胃不太好的人群，其就需要适当的减少樱桃的食用量，以免造成不适症状。
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