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吃香瓜可以喝牛奶吗 吃香瓜可以减肥吗
2020-08-03阅读(75548)
香瓜是我们生活中常见的一种食物，其中的营养价值以及食用价值比较高，深受人们越来越高，那么吃香瓜可以减肥吗？吃香瓜可以减肥吗？
香瓜一天吃多少好
建议一天吃200-250克左右即可。
香瓜富含多种营养物质，适量吃有益于身体健康，能够消暑降温，但是它性寒，吃多了可能引发腹痛、脾虚胃寒等症状，反而会伤害身体，所以建议香瓜一天吃200-250克左右，用来满足人体的日常能量需求即可。
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