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黑树莓好吃吗 女生为什么不能吃树莓

2020-08-20阅读(55330)
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黑树莓是生活中常见的一种食物,具有较高的营养价值以及食用价值,很多人喜欢吃,那么黑树莓好吃吗?女生为什么不能吃树莓?

黑树莓一天吃多少合适

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建议一天吃150-200克左右即可。

要知道黑树莓是一种营养价值以及食用价值都比较高的水果,其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素以及多种矿物质化合物,适量食用对人体的健康具有好处,一般建议他一天食用150-200克左右的黑树莓,用来满足人体日常能量需求即可。

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