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梨煮水的功效与作用 梨煮水的食用方法和注意事项

2020-11-13阅读(91773)
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梨子是生活中常见的一种食物,不仅可以直接食用,很多人还喜欢用来煮水喝,那么梨煮水的功效与作用是什么呢?梨煮水的食用方法和注意事项有哪些?

食用方法

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直接喝:将梨子去皮切块,再加入2-3倍的清水,根据自身喜好来加入糖或者其他食物,用火煮沸,直到梨子变色即可倒出饮用,但需要注意的是,除了梨水以外,梨肉中也含有较多的营养物质,将其一同食用,所达到的功效更好。

冰镇喝:把炖好的梨水放入冰箱中冷藏2-3个小时,让其温度下降,可以使其口感更丰富,且对清热、去火的功效更好。

注意事项

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适宜人群:一般人群均可食用。

禁忌人群:腹泻患者。

不宜同食:无特殊禁忌食物。

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