饮食指南 > 怎么看山竹新不新鲜 女人吃山竹有什么好处
怎么看山竹新不新鲜 女人吃山竹有什么好处
2021-03-01阅读(18073)
准备去买一点山竹，我们可以从哪些方面来判断山竹到底新不新鲜呢？女性经常吃山竹对身体又有哪些好处呢？让我们一起来看看吧。
怎么看山竹新不新鲜
看叶子
在购买山竹时首先要看一下山竹的顶部的叶子，如果叶子颜色比较绿就说明山竹是比较新鲜的。但如果山竹的叶子出现了褐色或者是发黑的情况的话，就说明山竹已经不新鲜了。
看表皮颜色
山竹表皮的颜色也能用来区分山竹的新鲜程度，新鲜的山竹表皮一般呈紫红色，如果颜色偏红就说明山竹的成熟度不够，如果颜色发黑的话就说明山竹已经不新鲜了，像这种山竹就不建议再购买。
捏外壳
另外还可以通过捏山竹的外壳来判断山竹的新鲜程度，新鲜的山竹捏起来外皮会比较有弹性，但如果是不新鲜的山竹的话，其外壳中的水分就会慢慢流失变干，用手捏起来外皮会很硬。
看果肉
新鲜的山竹果肉会呈白色，并且味道十分的甜，但如果是不新鲜的山竹的话，果肉就会发黄甚至出现透明状，闻起来也会有点发酸。
预防便秘
山竹当中含有丰富的纤维素成分，适量食用能促进肠胃蠕动，从而能促进体内垃圾宿便的排出。另外山竹食用后能起到滋阴生津的效果，所以对肠燥便秘能起到一定的预防作用。
清热解毒
山竹数以一种凉性水果，食用之后能起到清热解毒、去火除烦等作用，对于口干、咽痛、心烦意乱等上火症状都能起到一定的缓解作用。很适合体中内火过重的女性食用。
补充营养
山竹当中含有丰富的蛋白质、维生素、脂类以及多种人体所必需的矿物质营养元素，食用后能及时为机体补充营养和能量，对于营养不良、体质虚弱人群都非常适合，经常食用能有助于增强体质。
相关问答推荐
-
0个回答Q 刚刚吃山竹不小心把核吞下去了会有
-
0个回答Q 山竹夏天怎么保存
-
0个回答Q 山竹里面黄黄的是什么
-
0个回答Q 山竹和芒果能一起吃吗？
-
0个回答Q 小孩吃山竹有什么好处？
-
0个回答Q 山竹汁弄脏衣服用什么能洗掉？
-
0个回答Q 山竹能和牛奶一起吃吗
-
0个回答Q 山竹核吃下去了怎么办
-
0个回答Q 山竹核有毒吗？？？
-
0个回答Q 孕妇可以吃山竹不，吃了有好处吗？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
水果
-
蔬菜
-
水产类
-
蛋奶豆类
-
调味品
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中