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常吃樱桃对身体有什么好处 吃樱桃大便会发黑吗
2021-05-08阅读(100969)
最近家里买了好多樱桃，经常吃樱桃对身体有什么好处呢？吃完樱桃之后大便有点发黑这又是不是正常的呢？如果想知道的话就一起看下去吧。
预防便秘
樱桃当中含有丰富的果胶以及纤维素成分，食用之后能促进肠胃蠕动，加速体内垃圾粪便的排出，从而能预防和改善便秘。
吃樱桃大便会发黑吗
过多食用樱桃可能会导致大便发黑。
1.新鲜樱桃中含有大量的天然红色素，食用之后这些色素不能被肠道所吸收，并且伴随粪便一起排出，因此在排出来时颜色会相对比较暗淡，看起来会像黑色。
2.樱桃中含有大量的铁元素，过多食用樱桃，肠道系统不能够完全将铁元素吸收，因此铁元素会与消化液发生氧化反应，伴随粪便排出，就会导致大便颜色发黑。
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