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葡萄不能跟什么一起吃 葡萄能和酸奶一起吃吗
2021-08-05阅读(185372)
葡萄酸甜可口、美味多汁，很多人都喜欢吃，营养也很很丰富，深受很多人喜爱，那葡萄不能跟什么一起吃？葡萄能和酸奶一起吃吗？
葡萄不能跟什么一起吃
海鲜
葡萄含有果酸，比如苹果酸、柠檬酸酒石酸等等，这些酸会与海鲜中的蛋白质发生反应，进而产生沉淀，进而导致胃肠出现腹痛、腹泻等不适，同时还影响蛋白质的消化和吸收，所以不适宜与海鲜一起吃。
葡萄糖
葡萄本身就含有大量的果糖，再和其他葡萄糖含量丰富的食物一起食用，会使血糖快速升高，长此以往还有患有糖尿病的风险。
水
葡萄含有丰富的果胶、膳食纤维等等，本身就有润肠通便的作用，如果与水同食，水分就会将胃酸冲淡葡萄和水，胃酸急速代谢发酵，加速了肠道蠕动，加上葡萄中的糖分没有立刻消化，进入肠道，导致肠道渗透压升高，就会容易产生腹泻。
葡萄能和酸奶一起吃吗
可以。
葡萄和酸奶一起食用既不会产生毒性反应，也不会互相影响营养物质的吸收，所以可以一起食用。
但是要注意一次性不要食用过多，因为酸奶和葡萄都有一定润肠通便的作用，一起食用过多可能会导致腹泻的症状，尤其对于脾胃虚弱的人来说症状会更加明显。
吃葡萄有什么要注意的
洗净后再食用
葡萄富含水分，所以在生长的过程中会喷洒农药来防虫，而人体食用之前需要将农药清洗干净，不然容易对身体健康造成伤害。
吃完葡萄后要漱口
葡萄含有丰富的酸性物质和发酵物质，如果食用完葡萄没有漱口，那这些物质就会附着在牙齿上，对牙齿产生腐蚀性，长久还有容易导致龋齿的风险。
糖尿病患者不宜吃葡萄
葡萄中果糖的含量丰富，人体食用之后会导致血糖迅速升高，对于糖尿病患者来说容易造成危险，因为糖尿病患者需要控制血糖水平。
葡萄是热性还是凉性水果
都不是，葡萄性平。
从中医的角度来说葡萄味甘酸、性平，既没有寒凉之气，也没有热气，大多数人都可以食用，食用之后也不会产生上火的症状，但是葡萄含有丰富的酸性物质和糖分，食用过多可能会对口腔粘膜产生一定刺激，进而会出现口腔溃疡的症状，类似于上火的症状。
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