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吃鲜枣的五大禁忌 吃鲜枣会长胖吗

2021-08-23阅读(106546)
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鲜枣是生活中常见的食物,很多人日常都喜欢吃鲜枣,但好像也有些人不能吃鲜枣,请问吃鲜枣的五大禁忌分别是什么呢?下面一起来看看吧!

咳嗽痰多者忌吃

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秋季的时候天气较为干燥,天气干燥咳嗽、痰多的人群也比较多,而咳嗽、痰多的人群要避免吃太多滋腻生痰的食物,而鲜枣甜腻,刚好属于这一类食物,因此有咳嗽、痰多者尽量少吃或者不吃鲜枣,以利于病情尽快康复。

吃鲜枣会长胖吗

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适量食用鲜枣不会长胖。

长胖一般是生活习惯导致的,例如平时喜欢吃一些高热量食物或者平时暴饮暴食又不喜欢运动,这样的话就容易长胖,单单只是多吃一些鲜枣一般情况下并不会长胖,如果担心吃鲜枣后会引起能量堆积,可以进行适度的运动,将鲜枣中的能量都消耗出去。

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