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脆柿子不能与什么一起吃 脆柿子可以直接吃吗
2021-09-24阅读(100617)
脆柿子的味道非常好，吃起来脆脆的，我昨天在外面的时候买了一些脆柿子，看起来还比较的有食欲，颜色黄、个头大，脆柿子也有一些食物不能一起吃的吧，请问脆柿子不能与什么一起吃呢？下面一起来看看吧！
富含淀粉的食物
脆柿子的口感脆脆的，吃起来非常的可口，这是因为在脆柿子中含有较为丰富的膳食纤维和果胶成分，食用脆柿子之后会增加肠道的消化压力，在食用脆柿子之后最好不要大量的食用富含淀粉的食物，淀粉一类的食物进入肠道后也不是很好消化，若同食会增加消化负担，会不利于身体健康。
常见的富含淀粉的食物有：红薯、土豆、山药、大米等。
富含果胶的食物
脆柿子的果肉中含有较为丰富的果胶成分，果胶成分进入人体后可以起到增加食物体积、增加肠道蠕动的作用，还可以吸收水分，使粪便软化，有利于缓解便秘症状，但任何类型的食物都不要过多的食用，若吃了脆柿子之后就不要再大量的食用其他富含果胶的食物，以免增加肠道的蠕动，增添肠道负担，反而不利于身体健康。
常见的富含果胶的食物有：椰枣、草莓、香蕉、蔓越莓等。
性寒食物
从中医的角度来说，脆柿子的性质偏寒凉，食用脆柿子之后会增加身体中的寒凉之气，降低燥热之气，食用了一些脆柿子之后就不要再吃其他性质偏寒凉的食物了，若是吃了脆柿子之后还食用了其他性质偏寒凉的食物的话，会增加体内的寒凉之气，容易出现腹泻、恶心等不适症状，不利于身体健康。
常见的性寒食物有：桑葚、西瓜、螃蟹、薄荷叶泡茶等
不易消化的食物
脆柿子中含有较为丰富的膳食纤维、果胶等营养成分，食用脆柿子之后会增加肠道的消化负担，食用脆柿子之后就不要再大量食用一些不易消化的食物，如果食用脆柿子后再食用一些不易消化的食物，会容易出现腹胀、恶心等肠胃不适反应。
常见的不易消化的食物有：螃蟹、牛奶、五花肉、鸡蛋、烧烤等。
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