饮食指南 > 雪里蕻炒肉末
食材
主要食材：雪里蕻1把。
其他食材：肉末小半碗、葵花子油适量、盐少许、糖少许、鸡精少许。
做法步骤
1.肉末加干淀粉调和均匀。
2.雪里蕻清洗时要用清水浸泡，这样洗得干净，切丝，越细越好。
3.锅烧热，下适量的油，可以适当多放，因为雪里蕻很吃油，先下肉末迅速翻炒，让肉末炒得松散些。
4.接着下雪里蕻继续翻炒，要不断翻炒。
5.最后撒些盐和糖，起锅时撒少许鸡精即可。
功效
健胃消食，明目宜肝
成果图
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