运动养生 > 辟谷注意事项
禁止性生活
辟谷期间最好不要同房，因为人体在辟谷的过程中进食的食物很少，这时的肾脏处于虚弱的阶段，而且体力和精力都有限，如果此时同房不但会使性生活的质量受到影响，而且肾脏也会受到一定的损害，因此尽量不要在辟谷期间同房。
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