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哈密瓜和酸奶可以一起吃吗
2017-07-19阅读(2300)
现在夏天来了，单单吃哈密瓜好像还不够，有些人想将酸奶和哈密瓜放一起食用，觉得这样吃起来更清凉一点，可是不知道哈密瓜和酸奶可以一起吃吗？
喝酸奶的注意事项
1、吃酸奶时不能和黄豆一起喝。酸奶中含有的钙元素非常丰富，黄豆中所含的化学成分会与钙发生反应，影响钙质的消化吸收。
2、避免空腹喝酸奶，空腹时胃液中的酸性比较强，容易使乳酸菌减少，降低酸奶的作用，在饭后两小时左右喝酸奶是比较好的。
3、喝酸奶时尽量不要加热，加热会使酸奶中的活性物质、乳酸菌流失，影响酸奶的营养价值。
4、喝酸奶时，也不要同时喝浓茶，服用抗生素，以免降低抗生素的作用，得不偿失。
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