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练瑜伽可以开空调吗 练瑜伽开空调好吗
2017-07-24阅读(1997)
夏季天气过于炎热，热爱运动的人们不得不把运动场所从户外转移到了室内，在室内运动，练瑜伽是很不错的选择，那么练瑜伽可以开空调吗?
开空调锻炼影响排汗和散热
如果在瑜伽练习室内开空调，室内外温差有区别了，人在室内运动时感到舒适，但是汗腺排汗和热能散发受影响，散热传导系统运作减缓，对人体健康也会有一定影响。
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