在这个炎炎夏日里,当我们在运动场上挥洒完我们的汗水,必定是大汗淋漓,全身黏黏糊糊的,这个时候我们只想去舒舒服服的洗个澡,但是懂运动知识的朋友或者教练都会告诉我们,运动完不要马上洗澡。为什么运动完不能马上洗澡?运动完为什么不能洗澡?
运动后大量出汗,其实是身体在排出代谢废物,如果这个时候洗澡的话,会导致汗毛孔闭合,毒素不能正常的排出,对身体自然有害。
运动完后不要马上洗澡,可以按按摩,拉伸一下,调整好呼吸,休息30分钟左右再去洗澡。
2个回答Q 运动一个月后体重反而增加了是为什
0个回答Q 湿热体质做一些什么样的运动比较好
0个回答Q 我每天都在运动为什么还在长胖哦,
0个回答Q 产后做什么运动既安全又有效?饮食
0个回答Q 运动真的能够提高免疫力吗,我现在
0个回答Q 运动过后能不能马上泡脚呢,对身体
1个回答Q 产后适合做什么样的运动?多久开始
0个回答Q 我的体质比较瘦弱,适合做什么样的
0个回答Q 每天都运动可以瘦脸吗?
2个回答Q 为何进行了轻度的体育锻炼就会头晕
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