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番荔枝孕妇能吃吗

2015-11-11阅读(11358)
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荔枝大家都肯定很熟悉,那么对于番荔枝呢?也就是释迦果,这种水果是从美洲引进的热带水果,果肉乳白色,果实清甜,具有独特的香味,属于热带名果之一,那么孕妇能不能吃番荔枝呢?

孕妇吃番荔枝吃多少合适

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很多妈妈在孕期总是担心对宝宝不利,很多东西都不敢吃,其实有很多还是能吃的,比如番荔枝,番荔枝营养比较均衡,对胎儿没有影响,适合孕妇食用,但是孕期妈妈不能吃太多,以免引起上火,口腔溃疡等不适。

建议:番荔枝如西瓜一样切开吃,孕妇一天可以吃4~5片番荔枝,一次吃一片到两片,可做零食食用。

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