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葡萄柚吃了上火吗 上火可以吃葡萄柚吗

2017-11-08阅读(559)
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葡萄柚汁多味美，营养价值高，是很多人喜欢的水果之一，但是也有不少人担心吃葡萄柚会上火，那么到底吃葡萄柚会上火吗？下面一起来看看吧。

葡萄柚吃了上火吗

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不会上火。

从中医的角度来看，葡萄柚性寒、味甘酸，一般来说吃寒性食物是不会上火的，自然吃葡萄柚也不会上火。而且葡萄柚还具有很强的食用价值和药用价值，可以生津止渴、开胃消食，多以吃葡萄柚不会上火。

为什么有人吃葡萄柚会上火

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通常来说，一般人吃葡萄柚是不会上火的，但是也有少数人吃葡萄柚会上火，这是因为阳热性体质或阴虚火旺的人本身容易上火，再加上葡萄柚的刺激，就很容易上火，引发出现喉咙痛等症状。

上火能吃葡萄柚吗

3

上火可以吃葡萄柚。

吃葡萄柚不仅不会上火，而且还有一定的下火作用，葡萄柚含有丰富的天然维生素，可以润肺清肠、补血健脾、通便宽肠、解酒消暑，经常吃葡萄柚可以提高免疫力，可以有效缓解上火或感冒时喉咙痛，所以上火的时候，可以适当的葡萄柚下火。

吃葡萄柚有什么好处

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美容养颜

葡萄柚中含有丰富的天然维生素，可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。

减肥瘦身

葡萄柚的热量比较低，而且富含食物纤维，可以达到减轻体重的效果，适合减肥瘦身的人食用。

降血糖

葡萄柚柚肉中含有丰富的维生素C和类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂的效果。

祛痘

葡萄柚中含有丰富的天然维生素、叶酸、水溶性纤维，对经常长痘痘的皮肤有很好的控油、收缩毛孔及清爽的效果。

孕妇保健

葡萄柚中含有丰富的叶酸，可以预防孕妇贫血，还能减少畸形婴儿的几率。

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