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长期吃百香果的效果 这样的百香果不想吃吗？
2017-11-10阅读(182)
百香果是一种具有一定保健作用的水果，既可以直接食用，也可以泡水食用，但是百香果具有有什么的功效你知道吗？长期吃百香果的效果有这些！
舒缓精神
长期吃百香果有舒缓精神作用。
百香果本身具有补血安神的功效，并且中枢神经系统具有复杂的作用，可以全面神经安定，舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张引起的头痛，同时含有尼克酸的成分，可以防止精神抑郁，因此具有舒缓精神的效果。
美容养颜
长期吃百香果有美容养颜的作用。
百香果胃酸，含有丰富的维生素C，而维生素C有阻碍黑色素形成的作用，同时可以促进肌肤进行新陈代谢，有促进黑色素代谢的作用，因此长期食用百香果可以美白肌肤，有美容养颜的作用。
促进消化
长期吃百香果可以促进消化。
百香果中含有的大量的芳香物质可以促进口腔中唾液的分泌，然后百香果中的果酸成分可以促进胃酸的分泌，有增进食欲、帮助消化的作用。
减肥
长期吃百香果有减肥的作用。
百香果中含有丰富的纤维素，每一个果肉包裹的籽都是可以食用的，富含丰富的蛋白质和脂肪和纤维素，因此食用具有饱腹感，可以减少其他食物的食用量，有减肥的作用。
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