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吃菠萝的好处 怎么挑选菠萝
2017-11-21阅读(1048)
菠萝是减肥水果之一，其对分解脂肪有着非常好的作用。并且菠萝里含有非常丰富的营养物质，对我们身体的健康有着不同的功效。对于爱吃，但又想要减轻体重的妹子来说，香甜可口的菠萝是个很不错的选择哦。
怎么挑选菠萝
美味香甜的菠萝可真是营养丰富、益处多多呢！那么，我们在购买菠萝时应该如果挑选呢？小编给大家支个招！
首先，想要挑选又甜又好吃的菠萝，你首先要找那些矮小体粗的，因为这些“矮胖子”她们的果肉非常的结实，并且汁多肉厚，比长得瘦的要好吃很多。
其次，就要看看菠萝的大小了。大的菠萝要比小的好吃，因为大个的熟得比较透，而且味道也比较甜。
最后，就是看菠萝叶子的长短，大部分人在挑选菠萝时都会只看菠萝本身，而忽略其叶子了。其实，我们从叶子就能判断菠萝的产地。一般来说，海南的菠萝叶子长，广西的叶子短，如果都是成熟的菠萝，还是海南的比较好吃。
什么人不能吃菠萝
1、体质过敏的人。菠萝含有的菠萝蛋白酶，这种酶有可能会使过敏体质的过敏，激发机体产生速发型的变态反应。
2、患有牙周炎、胃溃疡和口腔黏膜溃疡的人。菠萝是酸性水果，会刺激牙龈、黏膜等，甚至胃病患者还会出现返酸现象。
3、患有低血压、内脏下垂的人不宜吃，以免加重病情。
温馨提示：菠萝虽然味美汁多，但是不宜过量食用哦。在吃菠萝时，用盐水先浸泡一下口感更佳！
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