饮食指南 > 山药与荸荠能一起吃吗 荸荠和山药一起吃有什么好处

山药与荸荠能一起吃吗 荸荠和山药一起吃有什么好处

2017-12-06阅读(552)
收藏 复制地址 转载

荸荠和山药都是日常生活中经常食用食物,荸荠可以直接食用也可以熟吃,山药一般都是熟吃的,那么,荸荠可以和山药一起吃吗?

能长期吃山药和荸荠吗

5

能长期吃荸荠和山药,但是要注意在适用范围内食用。

荸荠和山药都是对身体很好的食物,食用对身体有很多的好处,因此长期食用,而荸荠性寒,因此长期食用要注意食用量,不能过多食用。

小贴士

6

荸荠性寒,食用会增加脾胃的寒凉之气,影响消化功能,因此山药和荸荠一起食用的时候不建议多吃,也不建议和其他富含淀粉的食物一起食用,以免出现胀气、腹痛等消化不良的情况。

10
养生攻略
0
问答
0
积分

大家都在搜