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吃山楂会影响奶量吗 哪些食物会影响奶量
2018-03-23阅读(110)
山楂在我们的生活中经常可见，最近听说山楂会回奶，难道吃山楂真的会影响奶量吗？哪些食物会影响奶量呢？
哪些食物会影响奶量
增加奶量的食谱
鲤鱼汤
材料：
鲤鱼1条、猪蹄1个，通草10克，葱白，盐各少许。
做法：
1.将鲤鱼去鳞、鳃、内脏，洗净，粗切；猪蹄去毛，洗净剖开。
2.将鲤鱼、猪蹄、通草和葱白、盐一起放入锅内，加适量水，上火煮至肉熟汤浓即可。
黄豆炖猪脚
主料：
猪脚二只，黄豆２两，姜，盐，花椒，大料，料酒，糖。
做法：
1.黄豆用冷水泡一天。
2.每只猪脚锯成六块，飞水后放入大砂锅，加水没过，大火烧开，撇去浮沫，加姜、盐、花椒、大料、料酒，改用小火炖３小时，加入黄豆继续用小火炖２小时，加少许糖，再炖十分钟即成。
减少奶量的食物
辛辣刺激和生冷食物、油炸食物、酒和咖啡等都会减少奶量。韭菜、麦芽、花椒、大麦茶、茴香和苦瓜等回奶的食物也会减少奶量。
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