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山楂泡水小孩可以喝吗 小孩食用山楂的最佳方法
2018-03-26阅读(193)
山楂可以消食开胃，最近孩子有点厌食，应该是积食了，可以用山楂泡水治疗吗？山楂泡水小孩可以喝吗？
小孩喝山楂水的注意事项
不宜空腹食用
山楂中的酸性物质较多，能够促进胃液的分泌，空腹食用山楂会使胃酸猛增，会对胃肠道造成较大的刺激，所以小孩食用山楂泡水不宜在空腹的情况下。
最好煮熟食用
生山楂中的单宁酸、鞣酸、果胶和胃酸、食物残渣混合后会发生化学反应形成凝块，这种凝块很难消化，长期下去会变成胃结石，容易出现胃酸、胃胀、恶心和胃溃疡的症状。所以小孩食用山楂泡水，最好将山楂煮熟。
适合小孩吃的山楂食疗
山楂麦芽茶
原料：山楂干3克，炒麦芽10克，红糖适量。
做法：将所有材料放入杯中，冲入沸水，浸泡20分钟后即可饮用。
山楂粥
原料:山楂、粳米各50g，冰糖适量。
做法:山楂切片，去核，与粳米共煮粥，粥将熟时加入冰糖，调匀即成。
山楂银耳羹
原料：
山楂，银耳，冰糖。
做法：
1.山楂洗干净，用手捏开，去核。
2.银耳泡发好。撕成小朵。
3.银耳，山楂，放在煮锅里煮15分钟。
4.加冰糖，根据个人口味，喜欢酸的少加一点，喜欢甜的多加一点。然后再熬，熬的黏糊糊的。
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