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菠萝怎么吃不麻嘴 吃菠萝沙嘴怎么缓解

2018-03-30阅读(133836)
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酸酸甜甜的菠萝受到很多人的喜欢，但是有的人吃了菠萝后会出现沙嘴的现象，这种感觉有点痛苦，那么菠萝怎么吃不沙嘴呢？

吃菠萝要注意什么

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1、不宜空腹吃。菠萝中的有机酸性物质含量丰富，空腹食用菠萝易刺激胃酸的分泌，引起肠胃的不适。

2、不宜与高蛋白食物同食。蛋白质遇酸容易产生沉淀，出现消化不良的情况，影响食物的消化吸收。常见的高蛋白食物有：牛奶、鸡蛋、海鲜等食物。

3、不宜与黄瓜、白萝卜等食物同食。菠萝中富含维生素C，黄瓜、白萝卜等食物中含有一定维生素C分解酶，与之同食易降低菠萝中的营养成分，降低菠萝的食用价值。

4、糖尿病人、过敏者、小宝宝、胃溃疡患者、口腔溃疡、肾病患者、凝血功能障碍者等人群不宜食用菠萝。

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