饮食指南 > 莲雾哺乳期可以吃吗 哺乳期吃莲雾回奶吗
哺乳期吃莲雾的注意事项
1、不宜空腹吃。机体在空腹状态时，本身就会分泌较多的胃酸，而莲雾中含有一定的酸性物质，可以促进胃酸的分泌，进而使体内的胃酸含量增多，引起胃部的不适，而且莲雾属于寒凉水果，直接空腹食用容易使肠胃受寒。
2、不宜加热食用。莲雾的口感清脆，所含维生素含量丰富，若加热食用的话，容易使营养及食用口感降低。
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