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山楂怎么吃助消化 山楂助消化的五种吃法
2018-06-19阅读(199)
山楂别名山里红果、映山红果，味酸甘、性微温，有消食健胃、行气散淤的功效，善治各种饮食积滞，那么山楂怎么吃助消化呢？
山楂马齿苋粥
原料
生山楂50克，鲜马齿苋100克，粳米100克，白糖适量。
做法
1.将马齿苋切段，山楂去核，切片；
2.把淘洗好的粳米放入锅中，加水煮20分钟；
3.放入马齿苋、山植、白糖，续煮10分钟即成；
4.每日分2次食用，连服3-5日。
山楂大蒜茶
原料
山楂干、红糖各20克，大蒜15克，袋装红茶1个。
做法
1.将山楂干洗净，大蒜切片；
2.红茶、红糖一起放入盖碗中；
3.冲入沸水，闷泡15分钟即可饮用。
核桃山楂粥
原料
核桃仁、鲜山楂各30克，小麦100克，白糖适量。
做法
1.将山楂洗净，切片；
2.将核桃仁、山楂、小麦放入锅中；
3.加适量水，煮30分钟，加白糖适量调味即可。
芦荟山楂酱
原料
芦荟300克，干山楂100克，柠檬半个
做法
1.山楂入锅，加水煮饮，去皮；
2.将山楂和芦荟一起放入榨汁机中；
3.将山楂芦荟汁倒入锅中，煮沸加白糖，挤入柠檬汁；
4.小火慢熬，煮至浓稠状即成。
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