养生小妙招 > 菠萝能放冰箱吗
吃菠萝的好处
1、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，帮助消化，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，稀释血脂，消除炎症和水肿，能够促进血循环。2、菠萝中所含的糖、酶有一定的利尿作用，对肾炎和高血压者有益，对支气管炎也有辅助疗效。 3、由于纤维素的作用，对便秘治疗也有一定的疗效。当出现消化不良时，吃点菠萝能开胃顺气，解油腻，能起到助消化的作用，还可以缓解便秘。 4、除此之外，菠萝富含维生素B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感。
常见的水果储存温度
1，芒果：芒果的最佳保存温度控制在10~13℃较佳，温度过低表面容易变黑。
2，香蕉：香蕉的最佳保存温度在8~20℃之间。
3，木瓜：木瓜的最佳保存温度在7℃左右。
4，番石榴：番石榴的最佳保存温度在5~10℃，保质期可以延长到半个月左右。
吃菠萝的注意事项
1，菠萝含有较多的草酸成分，食多了对肠胃有很大损伤，建议控制好量。
2，菠萝的酸味有一定的凉身作用，患有低血压、内脏下垂的朋友建议少食。
3，吃菠萝前最好用盐水泡一下，菠萝中含有刺激作用的苷类物质和菠萝蛋白酶，它们会分解体内的蛋白质，对口腔和皮肤有些许刺激作用。
4，菠萝不宜喝鸡蛋一起食用，菠萝中的果酸会和鸡蛋中的蛋白质结合，形成不易消化的物质，另外菠萝和白萝卜、牛奶也不宜一起食用，易造成身体不适。
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