饮食指南 > 吃了百香果可以吃钙片吗 吃钙片的最佳时间

吃了百香果可以吃钙片吗 吃钙片的最佳时间

2018-08-23阅读(190)
收藏 复制地址 转载

百香果是一种近几年十分火爆的食物,食用有好多的好处,因此很多人喜欢吃,但是很多人也会关注补钙问题,因此吃了百香果可以吃钙片吗?

吃钙片的最佳时间

5

睡前补钙的作用比较好。

白天饮食中的钙质,会跟随尿液一起排出体外,而夜晚进食减少,血钙依旧在进入尿液,因此睡前半小时之前补充一些钙质,可以避免夜晚的时候血钙过低,补钙效果比较好。但是白天补钙也不会有什么很大的影响。

11
养生攻略
0
问答
0
积分

大家都在搜