母婴保健 > 孕妇吃什么零食健康 9种健康零食别错过
孕妇吃什么零食健康 9种健康零食别错过
2018-09-17阅读(155)
准妈妈过了早孕反应期，一般都食欲大增，吃些零食肯定是常有的事。到底该吃哪些零食既满足妈妈口服之欲又有利于宝宝的发育呢?
海苔
海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素,特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富。它含有15%左右的矿物质，各种微量元素与大量的矿物质，有助于维持人体内的酸碱平衡,而且热量很低，纤维含量很高，对准妈妈来说是不错的零食。
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