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山竹能和韭菜一起吃吗 山竹和韭菜一起吃有什么功效
2018-09-26阅读(51)
山竹味道酸甜可口，营养丰富，深受大家青睐，而韭菜是生活中常见的食材，有时候可能会碰到一起吃，那么山竹能和韭菜一起吃吗？山竹和韭菜一起吃有什么功效？
吃韭菜要注意什么
1、阴虚火旺的患者不宜吃韭菜
韭菜性温，食多容易上火，如果阴虚火旺的患者食用过多，会加重体内的燥热情况，出现口干舌燥、牙龈肿痛、便秘等不适情况。
2、不宜和大量牛肉同吃
韭菜性味辛温，具有温中助阳的作用，而牛肉性甘温，具有益气壮阳的功效，若是二者同吃,容易导致火气上旺，不利于身体健康。
3、不宜和蜂蜜大量同吃
韭菜中的维生素C易被蜂蜜中的矿物质破坏，并且韭菜富含膳食纤维，蜂蜜润肠利便，若是大量同食，加重肠道滑利性，会导致腹泻的情况出现。
4、不宜和牛奶大量同吃
韭菜中含有草酸，牛奶中含有丰富的钙元素，而草酸会影响牛奶中的钙质的吸收和利用，而且也会导致牛奶的营养流失，因此不建议两者同食。
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