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梨和枣子能一起吃吗 梨和枣子一起吃有什么好处

2018-09-29阅读(95)
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梨口感爽脆,清甜多汁,特别适合秋天润燥食用,而枣子又是平常常见的水果,那么梨和枣子能一起吃吗?梨和枣子一起吃有什么好处?

吃梨要注意什么

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1、不宜与寒性食物大量食用

梨性味叫凉,本身就不宜多吃,更不适合与过多冷饮、西瓜、柚子、哈密瓜等寒性食物同食,会加重体内寒气,影响肠胃健康,出现身体不适。

2、不能和热水一起大量同吃

梨比较生冷脆硬,含有较多的膳食纤维,并且不易消化,而热水会冲淡胃液,不利于消化食物;另外,热水温热,雪梨生冷,冷热交替刺激肠胃,一些肠胃较弱的人群可能会出现腹泻、腹痛等不适。

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