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羊肉和狗肉可以一起吃吗 狗肉不能和什么一起吃
2018-10-08阅读(199)
很多人说羊肉和狗肉是不能一起吃的，真的是这样吗？羊肉和狗肉吃了会怎样呢？下面我们赶紧来看看吧。
羊肉和狗肉可以一起吃吗
羊肉和狗肉可以适量一起吃。
羊肉性温，含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、硫胺纱、核黄素、尼克酸、胆甾醇、维生素A、维生素C、烟酸等成分；而狗肉味甘、性温，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维、盐酸等营养物质，两者在成分以及性味上均无相克冲突反应，因此可以同食，但由于都是性温的高蛋白质食物，同吃时注意不能多食，以免引起身体不适。
羊肉和狗肉适量同吃有什么好处
1、补充营养，增强体质
羊肉和狗肉都是营养非常丰富的食物，尤其是狗肉，不仅蛋白质含量高，而且质量极佳，尤以球蛋白比例大，对增强机体抗病力和细胞活力及器官功能有明显作用。食用适当的羊肉和狗肉一方面能补充人体所需的营养元素，还能起到增强体质的目的。
2、促进血液循环，防寒保暖
羊肉和狗肉素来就是秋冬进补的最佳食材，两者都含有丰富的蛋白质、脂肪等营养，可促进人体血液循环，起到暖身驱寒，滋补身体的益处。
3、温肾壮阳
羊肉鲜嫩，营养价值高，凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。而狗肉温肾壮阳，冬天适量吃狗肉对于因肾阳虚所致的腰膝冷痛、小便清长、小便频数、浮肿、耳聋等症有辅助疗效。若是两者适量一起吃，温肾壮阳的好处更为明显。
羊肉和狗肉一起吃多少合适
1、羊肉食用量：一天50—100克/每人。
2、狗肉食用量：一天50—100克/每人。
一般来说，我们食用羊肉和狗肉的量不宜多，因为两者都是性味温和的食物，要是吃多了，容易因滋补过盛引起上火等身体不适症状，如：口干、口苦、口臭、起口疮、牙痛、多梦、胃酸、肚胀、便秘、流鼻血等；另外羊肉狗肉的蛋白质含量都极为丰富，人在短时间内进食过多的羊肉狗肉，不能很好的消化这些营养，很容易引起肠胃不适。
虽然羊肉和狗肉美味又营养，但多吃不益，建议大家参考上述用量标准，适当进补为宜。
羊肉和狗肉的最佳食用时间
1、季节：秋冬季。
2、时间：中午时分。
由于羊肉和狗肉都是属性温和的食物，因此不宜放在春夏暖和的季节食用，容易引起人们身体燥热不适，最好是在秋冬季进补，还能防寒保暖，增强身体抵抗力，避免感冒；另一方面羊肉狗肉的饱腹感很强，含有蛋白质也极为优质丰富，在一日的中午时分吃羊肉和狗肉是非常合适的，不仅能补充一日的营养所需，还避免了晚上食用影响睡眠的困扰。
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