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冬天运动穿什么衣服 冬天运动要注意什么

2018-10-17阅读(92)
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寒流来袭,低温不能阻挡运动的热情,当然防寒保暖很重要,我们需要如何穿搭呢?如何能够更好的进行冬天运动呢?

冬天运动的注意事项

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有心血管疾病、糖尿病、关节炎等疾病的患者,请务必咨询专业医师关于秋冬季节运动的要点,例如适合做什么运动、频率、时间等等细节,才能避免伤害、有效提升免疫力。

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