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沙棘果适合年轻人吃吗 沙棘果适合什么人吃
2018-11-30阅读(92220)
沙棘果是一种药食同源的植物，具有很高的药用价值和营养价值，很受人们欢迎，那么沙棘果适合年轻人吃吗？
沙棘果可以怎么吃
沙棘果糖水
材料：沙棘果100克，白糖适量。
做法：
1、将沙棘果挑出坏果，洗净。
2、然后将沙棘果放入锅中，加入适量清水。
3、开火煎煮成粘稠状。
4、最后加入白糖拌匀即可食用。
沙棘果汁
1、将沙棘果洗净，放入榨汁机中榨汁。
2、然后滤去残渣，倒出果汁。
3、然后根据自己的口味加入蜂蜜调味即可。
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