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奇异果放几天才能吃 奇异果怎样才能更快熟
2019-04-17阅读(108437)
奇异果酸甜可口，含有多种氨基酸、维生素及矿物质，有较高的食用价值，市场上大多奇异果都是硬的，奇异果放几天才能吃呢？
哪些人不宜吃奇异果
1、体质虚寒者
奇异果是常见的寒性食物，虽营养丰富，但体质虚寒者不宜食用，以免加重身体不适。
2、腹泻患者
奇异果中含有大量的水分、膳食纤维，能促进肠胃的蠕动，有润肠通便的作用，因此，腹泻患者不宜食用，以免加重病情。
3、胃溃疡患者
奇异果中含有大量的苹果酸、柠檬酸等，可以刺激胃酸的分泌，还富含膳食纤维及水分，能加速肠胃蠕动，因此，胃溃疡患者不宜食用，以免加重病情。
4、经期女性
奇异果是寒性食物，若经期食用可能会导致月经不调，还可能加重痛经症状，因此，经期女性不宜吃。
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