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奇异果不能和什么一起吃 奇异果一天吃几个最好
2019-06-22阅读(71919)
奇异果，又名猕猴桃，是生活中常见的水果，很多人日常都喜欢吃，食物有相生相克，奇异果不能和什么一起吃呢？奇异果一天吃几个最好？
奇异果一天吃几个最好
2-3个左右。
奇异果是营养丰富的水果，在其营养成分中含有维生素、矿物质、粗纤维、微量元素以及碳水化合物，适量食用奇异果具有生津润燥、美容养颜的养生功效，而过多食用会增加身体的负担，每天吃2-3个左右的奇异果是比较恰当的。
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