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百香果太酸怎么吃 百香果怎么吃最好吃
2017-02-23阅读(3145)
百香果的营养价值很高，是一种很好的药食同源水果，在吃百香果的时候我们会发现，百香果的味道很酸，对于酸味不是那么喜欢的人就比较难以下咽了，那么是不是可以选择别的吃法呢？百香果太酸怎么吃呢？
吃百香果的五大好处
1.百香果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等对人体有益的元素，常吃可以增强人体抵抗力，提高免疫力。
2.百香果含有的超纤维进入人体肠胃中的微小部位，可以对肠胃进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有助于保护肠胃。
3.百香果富含膳食纤维，可以增强消化吸收功能，使得人体排便正常，不会阻塞肠道，所以对于缓解便秘症状也非常有好处。
4.百香果中的膳食纤维还可以给人饱腹的感觉，从而让人减少对于其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养吸收结构，能起到美容养颜，抗衰老的作用。
5.百香果中的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。
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