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做引体向上心脏难受怎么回事 有什么解决方法
2018-01-08阅读(101)
我们知道经过剧烈的有氧运动后，心脏跳动会加快，如果强度太高，还会引起心脏难受。但是引体向上作为无氧运动，在运动过程中也可能会出现这样的情况。那么做引体向上心脏难受怎么回事呢？
做引体向上对心脏好吗
引体向上基本上对心脏功能没有多大好处。能有效提高心脏功能的是有氧运动，它能显著提高心脏的泵血能力和肺活量。
做引体向上对心脏有坏处吗
做引体向上不会对心脏有什么坏处。
引体向上除了错误的憋气会导致对心脏造成一点损害以外，其余是不会对心脏造成任何坏处的。
心脏病能做引体向上吗
心脏病不适宜做引体向上。
心脏病患者不能做高强度运动，引体向上强度较高，容易加重心脏负担，增加运动中心脏病发的风险，甚至运动中会有猝死可能。心脏病患者不适宜做引体向上，而应该以轻强度的有氧运动为主。
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