重力将我们紧紧的吸附在地面上,那么我们是否能够利用这个力量来将我们的身高拉长呢?引体向上好像是个不错的方式。
其实这就是在拉伸你的背部肌肉、肩部肌肉、肩胛骨,但是想要利用地球重力来“拔苗助长”还是不太现实的。
引体向上主要针对背部肌群进行锻炼,还有部分肱二头肌也会参与其中,但是对于骨骼生长或者生长激素分泌没有太大的帮助,所以无法帮助。
长高是不可能了,但是在悬吊的过程中能够放松和拉伸你的脊柱,椎体与椎体之间的间隙会稍稍变大,这就是为什么人在早上的时候是一天当中身高最高的时候,事实上这并没有本质上改变。
如果你想通过拉伸脊柱之间的间隙来增高的话,那么每次只需要吊十五分钟即可,不需要过长的时间,足够帮助你增高1-3公分。
0个回答Q 小孩子在哪个期间会突然猛长起来!
0个回答Q 孩子一直长不高怎么办?比同龄的孩
0个回答Q 春天来了是不是特别适合长个子呀
0个回答Q 女性生完孩子会长高吗?
0个回答Q 成年人还能长高吗?
0个回答Q 成年后为什么不长高了?
0个回答Q 做什么运动长高?
1个回答Q 头发长,会导致个子长不高?
2个回答Q 快17了才165,能长到175吗
0个回答Q 我想长高怎样才能促进长高?
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