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贡梨的功效与作用
2018-12-15阅读(45805)
贡梨是经过20多年的人工培育、自然驯化和认为选择而形成的一个梨的品种，原产于砀山。贡梨果实硕大、黄亮美观、皮薄多汁、味浓甘甜，不仅营养价值很高，而且具有生津止渴、清热润燥、润肠通便的功效。
生津止渴
贡梨含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素，膳食纤维以及维生素A、B、C等，具有生津止渴、清热降火、润肺去燥等功能，最适宜发热和有内热的人食用。
清热润燥
贡梨还有很好的清热润燥作用，这也是绝大多数梨的共性。而贡梨属于寒性水果，味甘，水分充足，能够清内热，消除上火，具有清热润燥的作用。
缓解疲劳
贡梨含有大量的天然果糖，易被人体吸收，提供能量。碳水化合物丰富，让人精力充沛，减轻疲劳。
润肠通便
贡梨含有大量的植物纤维，可刺激肠管，能促进排泄、消除便秘。果胶含量也很高，有助于人体消化和通便。
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