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柠檬和菠萝能一起吃吗 柠檬和菠萝同吃的好处
2019-02-19阅读(109890)
柠檬和菠萝营养丰富，味道酸甜可口，属于生活中常见的水果，有时候会一起食用，就是不知道柠檬和菠萝能一起吃吗？
菠萝不能和什么一起吃
1、富含维生素C分解酶食物
因为菠萝富含维生素C，若是与富含维生素C分解酶的食物一起食用，尤其是直接生吃，由于熟吃会导致分解酶失去活性，降低菠萝的营养价值。常见的含维生素C分解酶的食物有：黄瓜、胡萝卜、南瓜等。
2、促消化食物
菠萝属于一种富含果酸、果糖的水果，食用会刺激口腔腺和消化腺，增强唾液和胃酸分泌，可以帮助食物的分解和消化，本身可以助消化。若是食用是再吃一些可以促消化的食物，会增加胃酸的分泌，大量胃酸会作用于胃粘膜，很容易出现胃部不适的情况。
促消化的食物有：山楂、石榴、猕猴桃、普洱茶、果丹皮、柑橘类、八仙果、泡菜等。
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