饮食指南 > 消化不良可以吃山竹吗 这些人吃山竹注意了！
消化不良可以吃山竹吗 这些人吃山竹注意了！
2019-03-01阅读(53197)
山竹味道酸甜，含有多种维生素、矿物质，有较高的食用价值，是很受欢迎的一种热带水果，那么，消化不良可以吃山竹吗？
助消化的食膳有哪些
核桃山楂粥
原料
核桃仁、鲜山楂各30克，小麦100克，白糖适量。
做法
1.将山楂洗净，切片；
2.将核桃仁、山楂、小麦放入锅中；
3.加适量水，煮30分钟，加白糖适量调味即可。
黄瓜豆腐粥
原料
黄瓜200g，豆腐500g。
做法
1、将黄瓜、豆腐洗净切片；
2、将材料放入锅中，加适量水；
3、大火煮沸，大约15分钟，温热服用。
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