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桃子一天吃几个最好 桃子适合什么时候吃
2019-04-04阅读(68235)
桃子是很多人日常喜欢吃的水果，桃子虽好，可不能贪多，桃子一天吃几个最好？桃子适合什么时候吃呢？下面一起来看看吧！
桃子一天吃多了会怎样
1、引起肠胃不适
桃子是一种膳食纤维含量非常丰富的水果，还含有大量的天然果胶，这两种成分都是不好消化的，桃子一天吃多了，易出现腹胀，不消化的情况。还容易上火。
2、增加燥热之气
桃子是性温食物，食用后会增加身体中的燥热之气，桃子一天吃多了会加重上火的情况。
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