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草莓和什么不能一起吃 草莓吃多了会怎么样
2019-04-08阅读(17301)
草莓，在生活中较为常见，营养丰富，味道酸甜可口，深受很多人的喜欢，因此想问下草莓和什么不能一起吃？草莓吃多了会怎么样？
草莓吃多了会怎么样
1、便溏腹泻
草莓属于凉性，含有果胶、纤维素，食用有利于提升肠道的滑利性、滋润度，另外，草莓含有丰富水分，食用过多会增加粪便的含水量，减弱粪便排除体外的难度，因此不建议一些本身脾胃虚寒的人群食用，以免出现拉肚子的情况。
注意：建议停止食用性味寒凉、富含胶质的食物，可以喝一些杨梅水、石榴水等具有收敛作用的食物，缓解腹泻的情况。严重的话要吃止泻的药物。
2、影响口腔健康
草莓中含有丰富的果酸，会对口腔粘膜产生刺激作用，吃多了还会刺激牙神经，导致牙酸，严重连豆腐都不能食用；同时草莓中还含有的丰富的发酵糖类成分，会残留在口腔中，导致口腔细菌滋生，影响口腔健康。
注意：建议减少草莓的食用量，并且食用之后漱口，如果牙齿酸了，建议喝粥，降低牙齿的负担。
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