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宝宝能吃柠檬吗 宝宝多大能吃柠檬

2019-04-13阅读(84953)
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柠檬是很多人都喜欢吃的水果,含有丰富的维生素C,夏天的时候一杯蜂蜜柠檬水让人透心凉,那么宝宝能吃柠檬吗?下面一起来看看吧。

宝宝能吃柠檬吗

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宝宝是可以吃柠檬的。

如果宝宝可以接受柠檬的酸味,可以先给宝宝少喝一点,宝宝接受后再逐渐加量。还可以加一些葡萄糖、冰糖,但是不适宜添加蜂蜜,蜂蜜中的物质对宝宝总体来说,害处多于益处,给宝宝柠檬时要遵循由少到多,由淡到浓,由稀到稠的原则。但是摄入时也不能肆无忌惮,防止对宝宝身体产生不良影响,因为柠檬喝多了会伤到宝宝的肠胃。

宝宝多大能吃柠檬

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建议一岁以后。

一般建议在宝宝1岁时候再给宝宝吃柠檬,因为1岁以后的宝宝都开始慢慢长牙的,如果在长牙之前给宝宝吃吃太酸的东西会影响宝宝长牙的。

宝宝吃柠檬的好处

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1、可以缓解便秘

妈妈喜欢用柠檬为宝宝补充柠檬酸和维生素C,维生素C正是促进排便,而且在早上让宝宝饮用自制的柠檬水,不仅仅可以促进宝宝排便,还可以让宝宝补充微量元素。

2、预防心血管疾

宝宝喝柠檬水还可以防治心血管疾病。

3、预防结石

柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制从而阻止肾结石形成。

4、补充维生素C

妈妈喜欢用柠檬为宝宝补充柠檬酸和维生素C,维生素C具有抗菌、提高免疫力等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。

宝宝怎样吃柠檬才安全

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柠檬味道浓郁,而且营养价值极高,妈妈喜欢用柠檬为宝宝补充柠檬酸和维生素C,还有微量元素。柠檬的食用方法多种多样,可以做成许多美味又健康的食物,下面给大家介绍一下柠檬饮、柠檬沙拉的做法,一起来看看吧。

柠檬饮

1、柠檬水:可以用一大片带皮柠檬泡1升水,一般冲泡2~3次,没有柠檬味道时换片新的即可。

2、柠檬苹果汁:一个大苹果与一片柠檬榨汁后即可饮用,给小宝宝喝时要用温开水充分稀释一下。

柠檬沙拉

1、蔬菜沙拉:在做蔬菜沙拉时,用柠檬代替白醋,注意蔬菜沙拉比较适合两岁以上的宝宝食用。

2、水果沙拉:在做水果拉时,用柠檬代替白醋,注意水果沙拉比较适合两岁以上的宝宝食用。水果沙拉是一岁以后小宝宝的餐后健康零食。

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