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减肥期间能吃杨桃吗 吃杨桃会发胖吗
2019-04-26阅读(51378)
夏天降至，很多朋友们都开始启动减肥模式，就是不知道可不可以吃杨桃，因此想问下减肥可以吃杨桃吗？吃杨桃会发胖吗？
吃杨桃要注意什么
1、高血糖患者少食。杨桃属于一种水果，其中含有不少碳水化合物，吃多了容易导致体内血糖短时间快速升高，引起不适反应，因此不建议高血糖人群过多食用水果罐头。
2、不建议仅靠食用杨桃减肥，还需要注意均衡搭配其他食材，并且多加运动，以免影响自身身体健康。
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